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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/13 19:22:32
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多补充蛋白质和锌元素，锌的主要功能有：有助于生殖能力障碍的治疗；有助于防止前列腺疾病。当缺少锌时，会出现前列腺肥大，性腺机能减退，生殖功能不足。
主要来源：牡蛎，麦芽，牛肝，南瓜子，牛肉，羊肉等。

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