新东方 知乎:控制不住情绪怎么办

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 17:39:36
每次自己的朋友或亲人说的话都听不对
心里就满肚子的气憋的很难受

可以上网啊玩游戏，转移注意力就不气了

还有站在别人的立场上想想，如果换了你会怎么说

找个地方自己发泄一下,或好好想想事情的始末,觉得自己是对的就没有必要生气了,相信自己,不必太关心小的是是非非:)

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