争将世上无期别:20岁开始天天吃维生素E好不好
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 03:18:29
维生素早上吃好还是晚上吃好,经常晚上吃维生素会不会长胖
不好!维E可以在体内贮存,并不需要天天吃!只有当身体检查确实缺少时才要适当补充,一旦不缺了就应该停下来。如果你的食物营养比较均衡,运动正常,常到曝光下活动,就没必要补充。
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不好!维E可以在体内贮存,并不需要天天吃!只有当身体检查确实缺少时才要适当补充,一旦不缺了就应该停下来。如果你的食物营养比较均衡,运动正常,常到曝光下活动,就没必要补充。