高考问答宁波失信被执行人名单:碳饮料对人体有何用处~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 19:55:59
不知道是好有还是坏的~听说`在上网通宵时最不能喝碳饮料~这是为什么`？
那要在什么时候喝碳饮料最适合~?
那要在什么时候喝碳饮料最适合~?
一般的碳酸饮料主要成分就是糖分与碳酸，在通宵上网时人往往处于空腹状态，此时带有糖分的饮料进入人体就特别容易被人体吸收，碳酸也随之进入血液，并流向全身。碳酸本身会打破身体内的酸碱平衡造成新陈代谢失常，最严重的是碳酸会与骨骼中以及血液中的钙离子形成稳定的碳酸钙沉淀被人体排出，使得吸收的钙质大量流失。钙流失的坏处广告上讲了好多，就不想细说拉~
牙科医生警告称，最好少喝碳酸饮料，因为这些饮料中的酸性物质可以慢慢地腐蚀牙齿表面保护层，这在儿童中是很常见的一个问题，因为很多家长都认为碳酸饮料不会对牙齿产生任何危害。果汁中也含有酸性物质和果糖等，因此最好在饮用之前先用三分之二的水稀释一下。
好处是可以迅速带走体内的热量，因为如果一气喝好多的话会‘打嗝’。这样，体内热量就会随之排出，从而带走大量的热量，让人暂时迅速凉快下来。
碳酸饮料最大的缺点是容易导致缺钙。
所以刚吃喝完大骨头汤千万不要喝碳酸饮料。
这也是过年大家聚会的时候很容易犯的错误~
主要是容易流失钙，要少喝。
会上瘾啊，我就是受害者……