学校财务预算管理制度:经常洗头好不好?

健康新概念：天天洗头

　　相信很多人都注意到最近频繁在电视里播放的关于“你今天洗头了吗”的广告，其实，中国健康教育协会从1999年春就开始在全国各地推出“天天洗头”健康教育活动。

　　据调查，西方发达国家洗发频率为平均每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每周7次，而在我国大陆，每周的洗发频率却相对比较低，即使在洗头频率相对较高的城镇地区，平均每人每周也只有2至2.5次。除了生活客观条件之外，旧的传统习惯和许多缺乏科学根据的偏见更是影响人们洗发不勤的重要原因。

　　中国健康教育协会旨在倡导一种新的健康生活概念，号召大家根据不同的发质、季节及生活环境，养成每周洗头4-7次的健康卫生习惯。

　　每天空气中都漂浮着大量的灰尘、化学物及各种细菌、霉菌，而现代化工业又使头发更易遭受污染的侵袭，导致发质受损；同时，头部皮肤本身又在不停地分泌着油脂，如不及时清洁，不仅会令头发黯淡无光，还极易滋生细菌和产生头屑，影响个人卫生。科学测试证明，经常清洗头发不仅可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少发质受损机会和断发机会，还能有效控制头屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽，倍添自信。

　　经常洗发带来的好处

　　皮肤学角度（王学民，医学专家，上海市皮肤病院副院长）

　　·减少头屑，改善发质：调查显示，中国人的头屑发生率达到70%左右。上海皮肤病医院的最新研究发现，头屑的产生与一种真菌有关，而过多的皮脂又是真菌的天然培养基，因此经常洗发可以去除真菌培养基，有效抑制头屑的产生，同时改善发质。

　　·减少头发异味。

　　·有效增加头发的光滑程度和易梳性。

　　·抵抗紫外线等环境因素的侵害。

　　心理学角度（王垒，心理学专家，北京大学心理学系系主任）

　　·洗发频率越高，对头发发质的总体评价越高，也越自信。

　　·洗发频率与自我效能呈正相关：北大的研究发现，洗发频率高的人自我效能明显高于洗发频率低的人，他们对自己的做事能力有更高的正面评价，也更有信心把握人生。

　　·洗发频率越高，越倾向于更多地看到自身的优点。

　　·与同龄人相比，洗发频率高的人更成功。

　　发型塑造角度（王磊，世界发型设计家协会（ICD）中国地区技术总监）

　　·令头发飘逸，充满动感。

　　·易于造型。

如果你是油性头发一天一次是很必要的.
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

正常应该是每天洗一次的