杭州江干区妇科医院:怎么才能使心情平静
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 15:04:25
做自己喜欢做的事,
跟你喜欢的人聊聊,大家一起解决问题
深呼吸
或集中精神看钟吧,因为集中精神是要静下心来的.
使用钙和镁以及维生素B中的B5泛酸
并且做深呼吸 是腹式的
凡是都只看对自己有好处的那一面
可以去看看瑜伽的书,一定有帮助的
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 15:04:25
做自己喜欢做的事,
跟你喜欢的人聊聊,大家一起解决问题
深呼吸
或集中精神看钟吧,因为集中精神是要静下心来的.
使用钙和镁以及维生素B中的B5泛酸
并且做深呼吸 是腹式的
凡是都只看对自己有好处的那一面
可以去看看瑜伽的书,一定有帮助的