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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 22:50:38
先限量或限时，再减量，切勿强行，否则会反弹，和减肥一样。
强制性的不要抽
不吸就行了。
找个能管住你的人就行了！~！~！~！~！~
只要有毅力，没有什么是戒不掉的，
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