高考问答ff14上古武器黄道:我有经常性消化不良，请问我要注意些什么？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 08:02:57
1、克制你的嘴巴：你因为吃得太多才肚子不舒服，就更应该少吃一些；
2、 抗酸药：可以减少胃酸的抗酸药可以让你舒服一些；
3、* 远离刺激性的食物、饮料；
4、 每次可以少吃一些，宁可多吃几次；
5、 戒烟可以让你受益无穷，试试看啦！
6、 减轻精神上的紧张和压力，肠胃的负担似乎也轻一些。
也可去这里看看：
http://www.jkzw.com.cn/scripts/news/gb/news.asp?newsid=2922&sortid=8&subsortid=804
注意饮食卫生
坚持锻炼
找机会去医院检查检查