丹田内转功:什么水果含维生素C比较多？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 03:21:18

生素C的主要来源是植物性食物水果和蔬菜，食物内含量分类如下：

最丰富的天然来源：樱桃、松针。
优质来源：柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴、芥菜、芹菜。
良好来源：绿叶蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。
微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。

猕猴桃,柠檬,橙子,草莓

橘子\橙子\广柑,西红柿

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