高考问答红米note4x不解锁刷机:我便秘多年，也治疗过，就是出不了根，谁有好的秘方。谢谢
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 04:48:43
早上起来后，喝二杯白开水加3g水苏糖,推荐您看一下世界级的学术权威,世界微生态学会主席,日本东京大学名誉教授光冈知足先生所著的《肠内革命》一书,该书是一本男女老少皆能获益的大众科普类保健图书,是一把打开肠内秘密的金钥匙.曾在日本狂销500万册.看了你就知道引起便秘或腹泻的原由.如您看不到此书,而您邮箱有3mb空间的话,请将您的邮址发到我的邮箱(qyfh0791@sina.com)上,我将此书发给您看.
理疗还是不错的；比如；清晨起床前双手重叠，手心对准肚脐反复按摩。或穿一件远红外线的磁疗裤头或服用富硒螺旋藻。总之增加肠蠕动，灰复肠道的自然功能。1磁疗与便秘；磁场对胃肠的调节呈双向性，对便秘患者在磁场的作用下，胃肠蠕动机能低下得到改善，增加胃肠平滑肌的活动，使便秘结除，达到每日排便。磁场的止泻作用，效果迅速。2富硒螺旋藻；长时间便秘会使体内自由基增加，就会出现面色晦暗；色斑皱纹增加以及免役力下降和各种疾病接仲而来。硒具有清除自由基抗衰老和提高免疫力的功效，一天12粒富硒螺旋藻相当于五斤水果的营养[维生素和粗纤维]。解毒；维生素；粗纤维；都具备了，便秘也就应刃而解了。
早上起床喝盐水，平时少吃些上火的东西，多喝点水，吃些香蕉、地瓜等促进肠胃蠕动的食物应该就可以了。
喝蜂蜜水
吃点芹菜