十一花坛常用花卉:男生胸部坠肉用哪种运动效果最明显?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 14:50:18
原来满胖滴,不过通过训练体重已经标准。不过胸部还是有一点肉肉,肌肉在下面没有发挥的份儿。所以希望。请教还有就是腋下部分的肉肉也不少则么办

同病相怜!!

用臂力棒来练习,就会好的