nba实力榜最新排名:为什么我打篮球时小腿都绷得很紧啊???

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/13 11:05:16

有什么办法解决呢
一紧了,就感觉没有力气了

什么意思?不绷紧能发力吗?还是你想说你脚步不够灵活?如果步伐不好,篮球场上很吃亏的,进攻时候还好,尤其防守,好好练练滑步

小腿肌还没练出爆发力,加强加强加强滑步训练.

跳绳，每组一百次，循序渐进

做台阶向上单脚跳，经常练弹跳就强了，以后打球就牛B了！！

多练就适应了

为什么我打篮球时小腿都绷得很紧啊??? 为什么我打篮球时小腿都绷得很紧啊??? 我的小腿紧绷的时候有两大块肌肉，为什么啊，怎么样才能没有啊小腿肌肉紧绷酸胀，是否缺钙？女生为什么穿裤子时喜欢绷的很紧？？在紧张时,说话就感觉嘴巴绷得很紧,还有是说话时舌头会发抖,这样说话就不能流利,怎么办啊这一个月来我的脖子总是觉得很不舒服,脖子上的皮肤绷得很紧, 如何让阴囊紧绷一点啊？？~~ 跳了10多天绳脚还不会酸,只是大腿有点紧绷,别人不是都会酸吗为什么我不会呢/这样是不是瘦不下来啊 ? 我每次洗脸了以后会特别干，皮肤绷得很紧很不舒服．（我是男的），应该怎么保养．