笑傲帮全集小沈龙:过度健身会不会影响发育?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/27 23:43:02

就是哑铃弄多了,身体会因肌肉太发达而影响发育?如果会,那是不是要少做?年龄段是15-17会影响么?

不会，

即使不会，你也不要过度啊。

物极必反，特别对于机体的健身一定要讲究一个度，，可以在教练指导下拟出适合自己身体状况的哑铃健身指标，因为什么事过度了都会造成一些损伤

会的！千万不要过度，运动只有保持在一定的程度才能起到健身的作用，否则对身体有害`

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