翡翠石头图片:晚上睡觉前可以做激烈运动么?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/07 13:48:00
如题
失眠~`不可能啊`~`都累死我了`~`一觉到天亮~~呵呵
失眠~`不可能啊`~`都累死我了`~`一觉到天亮~~呵呵
不可以。因为做完激烈运动后,整个人会觉得兴奋,反而会影响睡眠,最好在睡觉前三个钟做运动。
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不可以。因为做完激烈运动后,整个人会觉得兴奋,反而会影响睡眠,最好在睡觉前三个钟做运动。