高考问答妮字五行属什么:吃哪些食物可预防感冒???
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 06:17:33
板兰根，预防病毒性感冒。在多发季节家里备些冲剂，喝一喝。
蒜，在日常饮食时吃些蒜是有利于防止细菌的侵入的，也就避免了免疫力下降导致感冒
多喝水，要有适当的运动，这也是增强免疫力的最好办法。
Vc，也要适当地补充。
穿衣要应季，适当增减衣服，不要以为身体健康就不顾冷热。
注意卫生，洗收，换衣等这是必须的
尽量避免在人多的地方逗留太久，尤其是封闭的场所，在秋冬感冒多发季节一定要注意
蒜
1、大蒜和富含维C的食物如水果、果汁，2、多喝水，3、注意休息，4、适当户外运动，5、平时少吃最好不吃抗生素
生吃大葱可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，可以预防感冒。
盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4～6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2～3天便可治好感冒后的咳嗽。
大蒜