网游 封神榜:我想问饭后到底进行什么运动最能促进食物消化?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 16:59:51
我总认为我的消化系统有问题,营养不错,但没有真正消化吸收,我身体始终长不好,请问怎么解决?

饭后散布，俗话不是说了，饭后百步走，活到99？不要那么快，就是慢慢走，吃饭不要太饱，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少~

运动并非万能,如确实消化系统有问题,运动自然解决不了问题,首先应该到医院确定原因

营养不错但是不一定就真的就适合你阿，要是不适合的话你吃得再好也不能使你的身体吸收，还是找出适合自己的方法吧，实在不行的话就上医院让大夫看看吧

一种是散步,俗话说:饭后走一走,活到九十九.另一种是用手掌慢慢搓肚皮,这样可以促进消化系统的血液循环,增进营养的吸收.

聊天 散步

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我想问饭后到底进行什么运动最能促进食物消化? 什么食物能促进雌激素生成？ 请问饭后多长时间能进行剧烈的运动？谢谢 饭后一小时能进行跳绳之类的运动吗? 吃完饭后，马上进行激烈运动，会出现什么疾病？ 什么食物能促进雌性激素的分泌？ 饭后多久运动最科学 什么食物能够促进睡眠? 冬天进行什么运动最合适? 饭后多长时间进行运动好。而且减肥