dnf怎么捡不到东西:饭后多久运动最科学

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 12:51:45

饭后不宜马上运动，因为饭后血液要集中到消化系统；如果吃得不是很饱，半小时后做些运动是可以的，但不宜太剧烈

10-20分钟的一般活动（不是剧烈运动）

俗话说：饭后百步走，活到九十九
当然了，不是剧烈运动~~~

2-3个小时..

2-3个小时

一般都是半小时~

饭后多久运动最科学 饭后多久可以运动 饭后多久才能剧烈运动？ 饭后要隔多久做运动才不会影响健康? 饭后多久可以运动?如果是吃的水果呢？ 吃完饭后休息多久才可以做运动？做完运动多久后才可冲凉？ 饭后运动 为何饭后不宜运动 吃完饭后可不可以运动 为什么饭后不宜运动