高考问答纽芬兰渔场位置:什么饮料很食品吃了不会胖？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 23:38:50
饮料还是水和茶,因为就连鲜榨的果汁其实热量都是非常高的!千万不要以为吃某些水果不会增胖,喝它们的果汁就液不会胖了!至于食品,要粗粮和细粮搭配开,西红柿,芹菜,紫菜,花生,苹果,香蕉,菠萝,黄瓜,燕麦,红豆,猕猴桃,玉米,鸡肉,鱼肉,等等都对保持体重和维系好身材又好处,但是要记住,热量再低的食物吃多了都会胖的
晕,恐怕没有啊!
绿茶饮料
水果:苹果,菠萝,西红柿等
100%纯果汁 无糖可乐 黑coffee