高考问答感恩节贺卡封面制作:维生素E对身体有什么危害？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 12:34:15
同上
维生素E又名生育酚，为一种常用药品兼营养保健药，应用于调整性腺功能，促进新陈代谢，减轻疲劳，加强人体组织中供氧量，防止胆固醇沉积、防止血栓形成等。但如果长期服用并每日超量，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃痉挛。长期服用每日量超过800 毫克，将改变内分泌代谢、免疫功能下降，产生恶心、口腔炎症、口唇皲裂、胃肠道症状、疲劳、月经紊乱等症状。并干扰维生素D、K的代谢，延长凝血时间。
维生素E有软化血管，抗氧化，防止人的衰老。只要每天服用不超300mg，就没事的。它也不会在体内积累。
要是天然的。是没有什么毒的哦，
究竟是为什么大剂量维生素E不但无益，反而有害？专家对此作出如下解释：
1.维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险；2.摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂；3.摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。