高考问答费里德x米迦尔生子:过期维生素E对人体有什么危害
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/15 19:11:14
拜托，我问的是过期维生素，不是过量维生素
维生素E是一类名叫“生育酚”的化学物质，其主要功能是帮助生育，不过对人类无效。因为它具有极强的抗氧化性，所以常被用来作为抗氧化剂保健品。
因为主要功能是抗氧化，所以自然很容易被氧化。过期的卫生素E很可能已经不含有生育酚的成分，因此吃了之后没有作用。
而且如果不过量服用，一般也没有危害。
维生素E的作用和过多症
维生素E，又名生育酚，为一种常用药品兼营养保健药。在国内外用途十分广泛，临床价值日益重要，已涉及到内、外、妇、儿童、传染、皮肤、放射等科。
目前大量用于调整性腺功能，促进新陈代谢，提高工作次序，减轻疲劳，加强人体组织中代氧量，防止胆固醇沉积、防止血栓形成.
作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。
摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经 凝血功能不正常，导致鼻出血、尿血、皮肤黏膜淤血、胃出血等。
这些食物含量丰富：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等。
贴心提示：服用避孕药的妇女和怀孕、哺乳、更年期的妇女应适当增加维生素E的摄取。
但如果长期服用每日量达400～800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃痉挛。长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢、免疫功能下降等。