高考问答文学经典翻拍的电影:暑假减肥计划
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 08:47:22
我是个小学生，现在我觉得自己很肥。。同学们嫌我太胖，都不和我玩了！还有5个月就放假了，我想制定一个减肥计划！请回答者不要写那种大人才适合的方法！而且不要复制别人在知道里的回答！``
要详细点的，比如：这个星期怎么做，然后下个星期怎么做。这样的。还有5楼的，你的不可能得最佳答案了，你抄别人的来回答，你当我傻子啊！
要详细点的，比如：这个星期怎么做，然后下个星期怎么做。这样的。还有5楼的，你的不可能得最佳答案了，你抄别人的来回答，你当我傻子啊！
游泳啊，每天游一千米
然后可以打篮球嘛，去街上溜冰啊，都是很好很适合小朋友的运动
运动加控制饮食最管用 吃东西要要有油性的 我就这样2个月15斤
放假后不要睡懒觉！还坚持像上学似的，早睡早起！而且要增加活动量！少吃点油腻的，多喝写水，多吃蔬菜，水果！早饭要吃好，早饭不吃反而容易长胖，中午吃7成饱就行了，晚上吃几根黄瓜，利于通便！一定要勤活动，多出出汗！游泳也不错！祝你成功！
也可以每天多吃些水果，对主食减少一些，多做运动，每天早晨坚持晨练，就可以了