历任兰州市市长名单:在跑步机慢跑40分钟消耗多少卡热量?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 11:30:00
1卡相当多少食物
人如果坐着不动,或睡觉,是一分钟一卡。
跑步的话看你的速度了,一般情况,跑二三十分钟可以上百卡。
一卡真的不好说是多少食物,一个煮鸡蛋是80卡,一个煎鸡蛋就是120卡了。
一根香蕉一百多卡
你可以在网上找对照表,基本所有食物的卡路里都可以找到。
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 11:30:00
人如果坐着不动,或睡觉,是一分钟一卡。
跑步的话看你的速度了,一般情况,跑二三十分钟可以上百卡。
一卡真的不好说是多少食物,一个煮鸡蛋是80卡,一个煎鸡蛋就是120卡了。
一根香蕉一百多卡
你可以在网上找对照表,基本所有食物的卡路里都可以找到。