高考问答白银电视台电话号码:切除胆囊,停练2个月,怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 10:37:30
本人22岁,曾经较瘦,开始器械健身1年后逐渐强壮了,可现在由于要切除胆囊(胆结石),我得停练2个月,我应该如何保持肌肉和力量?以后还能再练器械吗?
健身已经成了我生活的一部分!2个月的停练我很痛苦,但我希望2个月后还能再举起杠铃!恳请专业人士给予指点和明示,万分感谢!
健身已经成了我生活的一部分!2个月的停练我很痛苦,但我希望2个月后还能再举起杠铃!恳请专业人士给予指点和明示,万分感谢!
健美固然是一种乐趣，但是健美的主要目的不是美观，而是为了身体健康，不能本末倒置。
刚动完手术，尽管不算大手术，可是身体是需要康复时间的，最好等到完全康复再锻炼。
中断会造成肌肉萎缩，但没有关系，是可以完全恢复的。中断后再行锻炼，暂时会降低质量，并产生酸痛。保守估计最多三周就可以从酸痛感恢复到肿胀感，质量也能恢复。
所以，安心养病吧。
当然能~呵呵,以后注意身体
好好休息，吃些保健品。能。
能，放心吧．