高考问答十七胞胎是真的假的:大家帮忙推荐几种适合中老年人补钙的保健品？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 18:57:00
大家帮忙推荐几种适合中老年人补钙的保健品？？
人老了一般都需要补钙，因老年人的肠道钙吸收能力下降，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，老年人却使有食用含有足够钙的食物，也因老年人的肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙，何况有很多老人是没这样做的，所以老年人一定要适当补充额外的钙剂才能满足人体对钙营养的需要。至于那种钙剂好，我推进的是（乐力)钙剂，很多医生都推进乐力的，因乐力还含有多几种微量元素有助钙的吸收和预防骨质疏松。它的钙还是鳌合的，吸收率最高。安利的钙镁片因是碳酸钙，吸收率很低，又贵含量又少 ，所以我不推荐。
吃钙片比较直接。
葡立胶囊，吃关节很好的
市场上的钙片老年人一般吸收少，不如在生活中多吃点贝类的食物，小虾米也不错，简单又实惠。安利的钙镁片也不错的，还有完美的矿物晶，这些我个人认为比市场上的钙产品要好。老年人也应该平时多喝点大骨汤