高考问答数码宝贝tri图片:走路极度恐慌！救我
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 15:20:52
以前在家我的胆子特别大，很晚回家走在路上都无所谓，可是自从到了异地，遇到过抢劫和非礼后，只要一个人走在路上，就有极度恐慌，不停的东张西望，尤其在晚上，或者几个人走时，陌生人从我身边过我也会冒冷汗，心一下子从地上蹦到太空！甚至有陌生男人稍走得离我近点我就开始恐慌了，救救我吧！精神承受不住了！
各位好心人，问题是不可能每天都有人陪我一起走。心特别虚，很怕别人一下子扑到我身上。
各位好心人，问题是不可能每天都有人陪我一起走。心特别虚，很怕别人一下子扑到我身上。
生活中经历过一些难以接受的突发事件，比如被攻击、伤害等等，会因为这种破坏性的压力造成一系列的心理反应。比如情绪沮丧，与朋友疏远，回避一些社会活动，存在严重的不安全感，等等。
对于这种破坏性压力造成的后果，心理干预是必需的，但在我国，心理咨询行业尚未健全，社会也没有这种普遍认识，很难得到及时帮助。如果你的心理承受能力较强，在经过这段难熬的时期后也许会自然恢复。我认为，你坚持在社会中与健康人一起工作生活，加之自我调适，对缓解症状更为有利。
但如果你感到痛苦，我还是建议你去专业的心理咨询机构寻求帮助。
哪怕是胆子大，一个女孩也尽量不要一个人走夜路。如果不能避免晚上出门，就找个伴。实在找不到，那就随身带上一些，至少是一件自己觉得会让自己有安全感的防身物品。比如防狼喷雾、水果刀，小型电击棒等。另外不要走太偏僻、没有路灯的地方。哪怕是绕远也要走大路。
相信现在的社会，，
相信你自己的生活圈，相信你的能力。
要好好保护自己 ，就这样
应该去心理医生那里咨询一下,让他们开导开导你
再去找几个熟人,重现一下当时被侵犯的场景,然后试着战胜"他",可能会对你有好处!
那你可以去找个强壮一点来保护你撒`~~