高考问答大鹏鸟高清图片:为什么我这段时间睡觉总是作恶梦?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 20:59:37
为什么我这段时间睡觉总是作恶梦?
这个星期睡觉总是从作梦,有时梦境是很恐布,往往是吓得惊醒,而且会尖叫一声;有时梦境不恐布的,梦醒的时候会立刻坐起来,才清楚发现只不是在作梦.请问这是什么回事呢,是什么造成我经常会作梦,导致我每天都睡眠不足,有什么医疗的方法呢
这个星期睡觉总是从作梦,有时梦境是很恐布,往往是吓得惊醒,而且会尖叫一声;有时梦境不恐布的,梦醒的时候会立刻坐起来,才清楚发现只不是在作梦.请问这是什么回事呢,是什么造成我经常会作梦,导致我每天都睡眠不足,有什么医疗的方法呢
加强锻炼身体，睡觉之前喝点牛奶.晚上去蹦迪，回家冲个澡，然后在埋头大睡。
在枕头底下放把剪子可以辟邪,喝牛奶可以促进睡眠
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