六安中擎电机有限公司:为什么晚上休息白天还想睡觉

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/27 09:11:17

我的一个朋友，睡上十点睡也想睡
如果我的问题不懂可以说出来，有哪些地方不好

可能是晚上休息里，睡眠质量不高，大脑还是没有得到充足的休息！建议休息时放松心情，不要再考虑白天所发生的一切不愉快的事情，并且睡觉之前要保持良好的心情哦！如果还是不行的话，就用温热的盐水把脚泡个20分钟，这样血液循环加速了，可以促进睡眠的！还有就是睡觉之前不要吃提神的东东，比如咖啡、热量高的饮料等！也不要吃得太饱！
最后祝你朋友早日康复！

没看懂问题！

为什么晚上休息白天还想睡觉白天为什么总是想睡觉，晚上更想睡觉为什么我感觉总是想睡觉?我晚上睡觉一般在12点左右,早上7点起来,为什么白天还想睡? 白天总想睡觉，晚上精神好！怎样治疗晚上睡不着，白天想睡觉白天为什么会想睡觉为什么人白天工作,晚上休息,而有些动物就白天休息,晚上工作我为什么成天到晚好象睡不醒似的，老是想睡觉。白天也想睡，晚上也想谁。还都能睡着。晚上临睡前做运动白天上班就很没精神想睡觉为什么？为什么一到了晚上我就兴奋！但是白天就想睡觉呢！！