高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 00:23:29
最简单的方法是做俯卧撑,尽量把身体重量侧向一边。
多做让右侧腹肌吃力的运动.自己可以体会一些运动方式.