高考问答闲来麻将官方网站代理:睡觉怕吵怎么办呀
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 22:04:49
而且早上醒后就睡不着了
接下来的一段时间还是这么早就醒了 自然的
除非又熬夜了 不规律 白天没精神 困又睡不着
是不是神经衰弱呀
多谢！！！！！！！！！！！！！
主要是为什么一天早醒接下来一段时间总是那么早醒
多晚睡都是 中间特别容易被人吵醒 即使是不太大的声音 怎么防止被吵醒呀 带时间长了耳机不好吧 对耳朵 一宿呀 不透气
接下来的一段时间还是这么早就醒了 自然的
除非又熬夜了 不规律 白天没精神 困又睡不着
是不是神经衰弱呀
多谢！！！！！！！！！！！！！
主要是为什么一天早醒接下来一段时间总是那么早醒
多晚睡都是 中间特别容易被人吵醒 即使是不太大的声音 怎么防止被吵醒呀 带时间长了耳机不好吧 对耳朵 一宿呀 不透气
1 吃安眠药1粒解决
2 买盒朱砂安神丸吃吃保证见效
3 往耳里塞块棉套或带耳麦听听音乐一会儿就睡着了
听听轻音乐,慢慢的就好了
适当放松，听听一些轻音乐，到空气清新的地方做深呼吸，必要时去咨询一下医生也可。
少喝进口咖啡和浓茶
塞棉花进耳朵
是神经衰弱,我朋友就又过,不过不严重的,就像上面的人说的,听听轻音乐,实在不行看医生吃点药,慢慢的就好了.没事
我建议的方法就是在睡觉之前用温水烫脚，然后再听一听比较温柔的音乐。