黑龙江退休涨工资2017:请问如何才能改善罗卜腿?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 19:05:51
见题目...虽然不是很明显...但是不太好看...
应该怎么才能改善呢?

纠正萝卜腿

姿态：仰卧，手臂平伸在身体两侧，手掌朝下，双腿弯曲，膝盖紧紧夹住坐垫，双脚分开大约20公分，膝盖尽量用力往里压。保持5秒钟以上，重复45次。

功效：纠正萝卜腿，让双腿回复修长笔直。

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