0度终极幻想1和2百度云:脚上带沙袋应该注意什么？？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 02:34:31
我有搜索过答案！但每个人的回答偶不一样！请大家给我一个正确答案！好消除我心头的大石头啦！
关乎小弟人身健康！！正确的还有追分

最主要的是要量力而行，开始可以少加重量，虽着力量的增强，可以逐渐增加重量。膝关节有疼痛时可停几天。

注意别受伤~~我带过 膝盖会疼的~~~

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