高考问答花粘土教程:偶在减肥,但是不知道吃馒头会影响偶的减肥吗?馒头的热量是说少啊
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 18:20:14
吃馒头会长胖吗?馒头的热量是多少?馒头和米饭相比哪个热量高.
面食和米饭热量都很高，吃多了都会胖。所以关键在于量的多少。晚上最好不要吃主食，吃完饭后也不要马上坐下。
最好少吃，晚餐最好不吃主食，吃点清菜，喝点清汤。
嘿嘿我现在就是这样。
最好吃米饭！
如果你属于吸收极好的人那是要少吃点，你可以吃些酸的东西，还有吃荤菜的时候有皮的不要吃皮。比如：鸡、猪肉等。平时多做做运动，如果家离单位不远的话可以走路上班。
馒头是面食.面食会争胖的.