高考问答嫩牛五方又下架了:女生跑步是不是会使小腿边粗,不好看
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 07:23:05
我女朋友问的,帮忙解决一下啦
瞎说,长跑的话腿只会越来越细,因为短跑是对耐力的训练对于力量的基本没有要求,这样的话消耗的脂肪比较多,而且不管是大腿还是小腿都不会变粗.
而短跑对于耐力的要求并不苛刻,而对于力量的要求非常严格,虽然练短跑也可以消耗脂肪但是因为对力量的要求会使得大腿和小腿的肌肉过于发达,肌肉发达那就意味着你的腿就粗了啊.
可以举个例子嘛,刘翔大家都知道他是练短跑的看看他那个腿粗的跟什么一样的,王军霞是练长跑的,你看看他那个腿,细的好象就乘了个骨头一样的,再看看王丽萍,是练竞走的,你看看他那个腿你还能在他腿上剔出点肉吗?不可能,细的没有了!
还好啦,我中学时就是学校长跑队的，练得还可以。至于平时的跑步，强度不是很大，不会对腿部造成多大影响的，只会使你的腿变得很有韧度，很健美哦
不会的
我看那些练体操的腿都粗。。。
大运动量的会，我们学校的女运动员腿都很粗
要看怎么跑！频率高很频率小点是有差别的。