北斗星收音机说明书:跑步瘦身 小腿是不是会变粗
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 21:54:48
我想两天跑一次 能瘦马 大概一次跑多久
跑完了一定要对小腿按摩,这样就不会变粗了
不行~哪有歇一天练一天的~要坚持~
每天都慢跑2个小时以上,小腿不会变粗的。
慢跑完做退步拉伸运动,可以防止小腿变粗~~
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 21:54:48
跑完了一定要对小腿按摩,这样就不会变粗了
不行~哪有歇一天练一天的~要坚持~
每天都慢跑2个小时以上,小腿不会变粗的。
慢跑完做退步拉伸运动,可以防止小腿变粗~~