高考问答同升和布鞋:我想学点知识，可总是静不下心来，怎麼办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 01:14:03
每次拿著书，前几分钟还行，过一会儿就开始走神了，书上面的字也在用眼睛看，可就是不知道是什麼内容。请朋友们帮忙想想办法怎麼办？？
谢了！
谢了！
试着放松心情，放下你心里的东西，实在不行就走出去，散散心，没有什么过不去的事，重要的是你怎么去看待，相信自己可以的，因为只有自己才会帮你
对对
非常同意一楼的
很好啊
看不进去的时候就写
慢慢就进入状态了
我就是这样的
很好哦
而且你可以先挑你喜欢看的书
当心静下后
再看你必须看的书
渐渐你会习惯
现在我在很吵的地方也可以看书了
加油哦！
没用的，你心里有事，有想法要先解觉，把那些事都解决掉，从根原入
可以打坐阿，每天打坐30分钟，一周后，你的定力就有改观。打坐要以一切放下为核心。
同时，打坐可以念六字大明咒，很殊胜的。不信你可以试验一下
开始的时候需要创造一个好的学习环境，比如和别人一起看书学习，让朋友监督，房间相对安静些，没有别的诱惑，如吃的、玩的什么的，再想一想你看书的目的，为了达到目标，你就必须认真的对待。。。。
如果记不下来就用笔下，这样可以加深一下记忆，另外每一个小时就休息10分钟，每天给自己定一个小目标，慢慢就习惯了