高考问答王老吉广告策划分析:办公室的烦恼,,帮忙
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 10:05:26
很多时间都在电脑前,颈 很疼,寻找解决办法,
在电脑前要注意休息与工作搭配好，我就是在电脑前工作的，工作时要隔四十五分钟就休息一会，伸伸腰，眼睛看看远方，做做颈部体操，上下左右转动一下，一定要注意保护
累了去按摩店。
用力甩头,甩手, 甩脚,甩胳膊
华陀式的土方法
休息、运动
上班时,一个小时起来运动运动,休息一会儿,再继续,做做按摩.
尽管不要长时间在电脑前,大约二小时就运动一下,哪怕倒杯水,用头写"凤"字,一个同事告诉我的,对于颈椎很管用,试过了,不错.