高考问答回到火星百度云:早上锻炼身体好还是晚上好
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 03:18:03
早上运动有利于一天的精神,晚上运动休息时可以迅速恢复疲劳的身体,各有千秋
早上运动有利于一天的精神,晚上运动休息时可以迅速恢复疲劳的身体,各有千秋
其实大家对这个问题的理解有些片面性,
运动的最佳时间是下午的三四点,
早上运动只是一个个人习惯问题,
早上运动的弊端;一般植物在早上是释放CO2的时候,
下午三四点才是运动的最价时间
傍晚最好 现在就快到了4-5点 出去跑跑
早上锻炼空气好,增加氧气,晚上锻炼睡觉香.