店铺美工:我经常吃暴了,怎么办

prada_sj~~~我们的情况简直一模一样~~~终于找到知己了~~~
真的很痛苦啊~~~~
我也是会不自觉的吃,吃完才来后悔,并发誓下次不这样了,可下次又~~~~~
可悲啊~~~
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吐
吃了吐就好

那你可以在饭前喝一碗汤,这样就占了一部分容量了,到吃得很饱时也就是饭后你会上侧所小号的,这样你就有会太难受了.
注:饭前喝汤,苗条健康
这可是一句名言啊,最好饭前二十分钟时喝

我跟你一样，哎~~~~
我想属于心理范畴了，其实不是没吃饱，就是想吃，尤其是心情不好的时候就特别想吃。尤其是那些能量高的东西，平时想吃怕胖的东西。能吃下别人几倍的食物。每次吃多了就想破罐子破摔吧，反正吃多了就吃个够然后再吐
我的感觉就是天天吐的话反映就不会那么灵敏（抠的时候），如果隔几天就容易一点。也跟吃什么东西有关，我觉得吃面包吐的时候就难，都结成一块一块的。我每次都是先喝水再吐。
终于找到和我一样的了~~~我在想自己是不是属于暴食症啊，可是我没有那么严重啊
有一个办法容易一点就是带着手套吐，就是那种吃东西用的透明手套，用那个比用手来得容易，反映更大一些（这种话真是不好意思说，别人一定很难理解吧，可能会觉得变态）
我每次吐的辛苦的时候都想以后不吐了，可是到时候就又忍不住了。我每次吃完自助餐就会。因为吃着吃着就控制不住自己了，吃完后又有罪恶感。我也觉得很痛苦，很难以启齿啊
但是这样能让我减轻压力，还可以解谗。只是这样胃酸会腐蚀牙齿，所以一定要马上刷牙啊！

方法我也找过，就是转移自己对吃的注意力，不要把情绪发泄到吃上面
我有时候能连续吃上一个钟头，吃的很快，吃很多，我的胃一定超级大，还好我男朋友能够理解我，经常是他帮我买东西或者是弄东西。我一般都是躺着吃，因为我怕坐着事物会很快下去，到时候弄不出来了。不知道你是怎样的情况，今天真是拼了老命了，都说出来了，大家看到会笑话我吧：（

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