小型美容院最便宜加盟:我高一 每天只睡8小时真的够吗
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 09:07:46
我总觉得每天的精神不是很好
够了,习惯就好了,我以前是一天要睡十个小时啊,可是现在一天也就睡7个小时,当时念高三时睡的更少啊,没事的,
那也许是你的睡眠质量不好吧
8小时是完全足够的
引人而异。有人够,有人可能不够。
有的连6个小时都不到呢,你知足吧
8小时相当够用了,你每天睡前喝杯牛奶,睡眠质量会相对好不少!
同意楼上
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够了,习惯就好了,我以前是一天要睡十个小时啊,可是现在一天也就睡7个小时,当时念高三时睡的更少啊,没事的,
那也许是你的睡眠质量不好吧
8小时是完全足够的
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有的连6个小时都不到呢,你知足吧
8小时相当够用了,你每天睡前喝杯牛奶,睡眠质量会相对好不少!
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