云上的玫瑰国语版20集:打出猛烈一拳,需要那些肌肉发达?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 08:44:11
肌肉过于发达会影响出击的速度,还应该有整体的协调,
不过依你的要求至少胸肌,背肌以上的都得好,包括腕子
速度与肌肉无什么大的关系,肌肉发达会影响出拳的速度,速度的最高境界是慢,我以前炼过内家拳,我开始炼快拳速度老是快不了,感觉有点快,但事实上快不到那去,我师傅叫我炼慢拳,慢中有快,
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肌肉过于发达会影响出击的速度,还应该有整体的协调,
不过依你的要求至少胸肌,背肌以上的都得好,包括腕子
速度与肌肉无什么大的关系,肌肉发达会影响出拳的速度,速度的最高境界是慢,我以前炼过内家拳,我开始炼快拳速度老是快不了,感觉有点快,但事实上快不到那去,我师傅叫我炼慢拳,慢中有快,