西安诺亚国际英语咋样:怎么蹲马步时间长？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/14 07:40:23
同上

重心把握好应该就可以，但蹲马步时间不宜过长，容易造成膝盖损伤

屁股越靠后 蹲的时间就越长 试试

的

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