the glass castle TXT:谁能告诉我快速提高跑步速度的方法!!!!!救我

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 19:57:26
我还有两个月就要毕业了可我跑步总无法达标。谁能告诉我快速提高跑步速度的方法!!!

在两腿的小腿肚出绑两个沙袋,坚持跑三个月后,去掉沙袋,你就会跑的很快!
相信我吧,这是我的亲身体验!

找一个比你强的女孩来和她比

每天练习
吃兴奋剂