苏州塔园路属于哪个区:谁能告诉我一些治疗精神衰弱的好方法。(注意是精神衰弱)
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 01:17:26
1、注意饮食和休息,不要熬通宵和频繁手淫。
2、多锻炼身体、积极学习或工作。
3、凡事往好的方面想,要开朗、大方。
每天晚上快步走一个小时,睡前喝一杯牛奶或用温开水冲的蜂蜜。
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1、注意饮食和休息,不要熬通宵和频繁手淫。
2、多锻炼身体、积极学习或工作。
3、凡事往好的方面想,要开朗、大方。
每天晚上快步走一个小时,睡前喝一杯牛奶或用温开水冲的蜂蜜。