高考问答微软都有什么游戏:关于空翻!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 17:28:55
我想练空翻` 应该怎么练`请详细说一下` 我是自己在家练! 谢谢!
练习必备——几床厚棉垫，跌打药水……
把棉垫辅在地上，先练靠墙倒习，再练前手翻，熟练后再尝试空翻，
因为空翻的危险性较大，所以对头的保护一定要到位，特别是脖子，很容易造成扭伤（脖子扭伤可不是小事），在空翻的时候头脑一定要很清醒，在翻在空中的时候不能有半点犹豫。基本就是这样了，
祝你好运。
我会侧空翻。
想问问你现在多大？从小练习比较容易成功。
在家练？不大可能，因为要助跑，地方太窄了，没有办法做动作。
首要条件：身体的柔韧性和腿部力量，当然还有胆量。
如果要学前空翻建议先学前手翻，如果要学侧空翻建议先学侧手翻，后空翻难度较大，是以前两种为基础的。
慢慢练
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