袁明生上海:什么时候健身最有效????

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 19:40:28

一般人都觉得早上健身，可真正的健身时间在晚上比较好，对人的身体也比较有益。

距可靠消息报告，下午4，5点钟作运动比上午好。

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