高考问答涂鸦骑士中文版:骑单车会使小腿越来越粗吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 15:54:58
我觉得好我小腿粗阿，可是又不知道用什么办法减下来``好苦恼啊~！
瘦腿!!我有一个朋友,她很胖的就像肥姐一样,但是她的腿好美好细,就是因为她每天都骑脚踏车上学.基本上,骑脚踏车上学的女生的腿都很漂亮,不是没肉的,是均匀的,漂亮的.
这个问题我有亲身体会.
我从2003年开始骑自行车,每天骑自行车上下班,周末及假期会骑山地车去旅行,现在还有健身房骑动感单车锻炼.
我并不觉得我的小腿大呀,但是比别人的更圆浑结实是真的,你提的这个问题我也问过动感单车的教练,她的回答是, 在骑车初期,肌肉刚开始被唤起的那个阶段大小脚肌肉的确会变大,但是只要坚持下去,会自然恢复,并不会比原来的大,只会比原来的结实.我就是实例.
另外,骑车可以锻炼很多部位,骑车是提臀的最好运动，想要屁股的肉肉不下坠，可以经常骑车，还有，骑车对腹部脂肪的消耗也有很大的作用，大小腿的锻炼就更不用说了．
总之，我是喜欢骑车的阳光女孩．：）
不会```可以瘦大腿``小腿既然不能瘦也不会长股肉的``