黑道日为什么还有宜:谁能提供几样适合糖尿病人吃的菜,无糖少辣的?谢谢!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 11:53:22
请告诉具体制作方法。

蔬菜有:丝瓜,冬瓜,南瓜,白萝卜,海带,芹菜等.
烹制过程中尽量少油炸,可清炒及炖,尽量少用动物油.
例如:海带炖冬瓜,芹菜炒百合,丝瓜清炒或炒蛋都可.

糖尿病人总吃素也不行。
红牛肉制成馅后挤入开水氽成肉丸儿,捞出沥水,备用。
将胡罗卜和洋葱切块炒香后放入肉丸儿,调味,略炖几分钟即成。牛肉脂肪含量不高,胡罗卜与洋葱也是糖尿病人的好食物。