逍遥模拟器陌陌防封号:我觉得我的腿好粗,怎么样可以瘦下来?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 11:31:51
如果你的上身不胖仅仅是腿粗的话,就记住不要做那些阻力运动,如爬楼、上坡,那样会越练肌肉越发达,腿越粗,腿粗的人适合跳绳、平台跑步机上走、散步等低撞击运动
用盐涂抹在腿上
平常多做做腿部运动,多骑骑自行车,就行
莫吃饭了嘛
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 11:31:51
如果你的上身不胖仅仅是腿粗的话,就记住不要做那些阻力运动,如爬楼、上坡,那样会越练肌肉越发达,腿越粗,腿粗的人适合跳绳、平台跑步机上走、散步等低撞击运动
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