高考问答魔兽世界带小号副本:我不喝牛奶，也不吃苹果，会怎么样？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 18:43:29
听说会发胖，真的吗？？
牛奶喝多了不但不能补钙，而且会得骨质疏松症。你想减肥并保持身材我介绍这个方法：
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
牛奶是解辣的，是对皮肤好的。苹果是减肥好清晨代谢，如果你觉的你的皮肤特别好的话，可以不吃。但是毒素排不出老汇长斑的！！！
发胖可能不会，皮肤可能会不好