angelababy张大大:我现在不敢喝牛奶也不敢吃鸡蛋了...

不用太担心，以后治个癌症说不定和现在治各感冒一样简单了呢？要真的怕这些东西，蔬菜和谷物以及一些食肉动物的肉中含有的有毒物质可能更高些，这样你还敢吃什么哦。不过牛奶和鸡蛋还是比较好解决的，牛奶建议和酸奶，纯的那种，鸡蛋么如果这么在乎身体健康，何不找个地方养几只母鸡呢？当然，去个乡下地方高价定些本鸡蛋也是个不错的办法

电视节目分析过他的视频了，根本没有那么夸张！
牛奶还是可以喝的，只要每天不超过3杯就没有问题。成年人每天最多能吸收两个鸡蛋，你吃多了也没用，根本不吸收。

人体必须的东西靠食物来补充，牛奶和鸡蛋含有蛋白质。当然对人体无害，但是什么东西吃多了就不好了。我也看过《无毒一身轻》1和2。总的来说就是危验耸听。就是半句真话加半句假话的写作手法啦。

真要研究的话，人类就不能活啦，好多吃的东西都是不能刨根问底的，凡事都是有利有弊的，呵呵，将就着吧。。。。

牛奶和鸡蛋是生活的必需食品，要看怎么吃。

不要迷信专家，不过专家说的有一定道理。牛奶中的钙，人体吸收率低，构成的骨质，远不如蔬菜构成的结实。但该吃还得吃，尽量喝酸奶，没有添加剂的那种。酸奶的无论从营养消化还是吸收都高于普通牛奶，还要多吃蔬菜，含钙高的。牛奶加工已机械化，对牛奶的品质要求非常严格，对养户非常苛刻！可放心食用。我接触过投资几百万的养殖场。

鸡蛋，尽量吃农村笨养的。中国鸡场的鸡蛋没林博士说的那么严重吧！饲料是有国家标准的。猪肉就不一样了，有些养殖户除了喂饲料外，还要添加添加剂，有一些添加剂是国家明文禁止的也添！一般的饲料都要求在屠宰前一星期要停喂，有谁照办了？！

我有过农村深刻的生活体验，搞过养殖和种植，我更担心蔬菜的化肥和农药，和猪肉，蔬菜一定注意要当地和当季，搞大棚的人向来是自己吃的不喷农药或少喷，流入市场的就不管了，有一次，某人拣市场的甘蓝叶回来喂鸭子，结果十几只鸭子都药死了，这是我亲眼所见啊！我从不吃甘蓝，因为甘蓝爱招虫子，苗出土就喷药直到上市。但也别太刻意，做人别太执着。可以吃绿色和有机蔬菜吗！猪肉也有绿色猪肉，农村还有笨养猪，一头猪养一年，只喂玉米蔬菜和少量豆饼，都赔钱啊！就等年节自己享用，不流入市场的。养猪场的猪肉多半添加剂超标。

人啊，应该有些营养知识，身体是自己的，多注意啊！农村人有个笑谈－－城里人真禁药，这些年竟然没药死！多上农村走访调查，就知道我所讲并非耸人听闻！

我们不要迷信牛奶是最好的补钙食品，这是知识。最好的补钙食品是豆制品，鱼类和海带等。但没有污染的食品基本是不存在的，我们也不能饿死，该吃就吃，买食品时多长点心眼！

林博士举的例子是存在的，但我们也不能草木皆兵，因噎废食。我不多说了，别误会得猪肉和蔬菜都不敢吃了，喝西北风啊？

最后，我劝大家，学会保健啦按摩啦，调整经络，增强免疫和解毒功能。

咋了，兄弟？吃是要吃的，不过要适度。鸡蛋吃多了也不好。牛奶一天一包就可以了。